ライフ

『女性の品格』坂東眞理子氏、70代は人生で最も幸福な時間

『女性の品格』から12年。『70歳のたしなみ』(小学館)を上梓した坂東眞理子氏

『女性の品格』(PHP新書)が330万部を超えるベストセラーとなってから12年──。72才になった坂東眞理子さんが人生の後半期を生きる大人たちへ向けて、『70歳のたしなみ』(小学館)を新たに書き下ろした。世間一般の年齢観を覆す前向きで熱いメッセージの数々が早くも話題になっている坂東さんに話を聞いた。

「一般的に70というと“終わった人”“年寄り”といったネガティブなイメージが強く、人々は晩年意識で終活を意識し始めます。かくいう私も、2年前に70になった当時は記事などで“70才”と年齢を紹介されるたびに『私はもう70なんだ…』と自分自身で年寄りのレッテルを貼って、そんな自分を省みてさらにショックを受けてしまって(苦笑)。周囲を見ても、60代はまだ中年意識を持って多方面で活躍をしている人が多かったのに、70になると第一線を退いてしまう人が多いように感じます。

 ですが自分も含めて、人生100年時代を迎えた今の70代は、一時代前よりも活力に溢れて元気ですし、まだまだ家族や若い世代を支えて社会の役に立つことができる。そこに気づいてからは、年寄り気分で自らしぼんでしまうことに反発したいと思うようになりました。この本は晩年意識へのアンチテーゼとして、『“もう”歳だから“どうせ”“いまさら”とあきらめずにポジティブに生きましょう』という、後半生を生きる大人への応援メッセージです」

 では70代はどんな時代か。坂東さんは、晩年という暗くしんどい「終活」の時間ではなく「ゴールデンエイジ」、人生で最も幸福な時間ではないかと考えている。

「70代は30代や40代のように仕事や子育てに追われることもなく、50代や60代のように人生の新しいステージに対する焦りや不安もなくなり、心に余裕を持って人生を俯瞰することができる。人のお世話にならずに自分で行動できますし、新しいことに挑戦して、明るく希望を持って過ごせる時間だと思っています。

 歳を重ねるとあそこが痛い、ここが老いたと失ったものを数えがちですが、『100点満点の健康ではなく70点、80点でも、まだあれもこれもできる。それって素晴らしいことよね』と、マインドセットを変えてみませんか」

 黄金時代の70代を謳歌するには、50代、60代からの心構えが鍵になると坂東さんはアドバイスを送る。

「30代の盛りと比べたら50~60代は体力が落ちてきますし、巷には高齢化社会でやれ介護だ、病気だ、年金がもらえないと、悲観的な情報が氾濫して中年期から早々に晩年意識を植え付けられてしまうけれど、あまり深刻に考えすぎないことです。

 現代人は周囲から反発されないように自分を守ろうと、若い頃からいいことや幸せなことはなるべく隠して自虐するような風潮が広がっていて、それも日本全体を暗くしていますね。“気だけは若い”というのは私の口癖ですが、多くの人は体は元気なのに、気だけが老いているんです。年齢を重ねることに希望や自信を持つことも大事だと思います。

 私は29から30になる時に『これで私の青春はおしまいだ』と落ち込んで、40になる時には『40代なんてもうおばさんだ』と絶望したけれど(笑い)、嫌だった30代も、振り返ってみれば女盛りで楽しかった。20代では見えなかった楽しさが30代にはあり、40代も別の充実の時期でした。毎日が充実していた人ほど次のステージへ上がることは怖いけれど、いざ踏み出してみるとまた違うステージに着きます。

 幸福曲線があるとしたら、私たちはある年齢まで幸せ度が上がったら後は下がるだけ、と人生を“放物線”で捉えがちですが、そうではありません。世代ごとのステージは別物なんです。見えなかったものが見えたり、感じなかったことを感じたりすることが年齢を重ねる醍醐味。70だって捨てたものじゃないと、毎日を楽しんでいますよ」

※女性セブン2019年4月18日号

関連キーワード

関連記事

トピックス

女優・遠野なぎこ(45)の自宅マンションで身元不明の遺体が見つかってから2週間が経とうとしている(Instagram/ブログより)
《遠野なぎこ宅で遺体発見》“特殊清掃のリアル”を専門家が明かす 自宅はエアコンがついておらず、昼間は40℃近くに…「熱中症で死亡した場合は大変です」
NEWSポストセブン
俳優やMCなど幅広い活躍をみせる松下奈緒
《相葉雅紀がトイレに入っていたら“ゴンゴンゴン”…》松下奈緒、共演者たちが明かした意外な素顔 MC、俳優として幅広い活躍ぶり、174cmの高身長も“強み”に
NEWSポストセブン
和久井被告が法廷で“ブチギレ罵声”
【懲役15年】「ぶん殴ってでも返金させる」「そんなに刺した感触もなかった…」キャバクラ店経営女性をメッタ刺しにした和久井学被告、法廷で「後悔の念」見せず【新宿タワマン殺人・判決】
NEWSポストセブン
大谷と真美子さんの「冬のホーム」が観光地化の危機
《白パーカー私服姿とは異なり…》真美子さんが1年ぶりにレッドカーペット登場、注目される“ラグジュアリーなパンツドレス姿”【大谷翔平がオールスターゲーム出場】
NEWSポストセブン
初の海外公務を行う予定の愛子さま(写真/共同通信社 )
愛子さま、初の海外公務で11月にラオスへ、王室文化が浸透しているヨーロッパ諸国ではなく、アジアの内陸国が選ばれた理由 雅子さまにも通じる国際貢献への思い 
女性セブン
ロッカールームの写真が公開された(時事通信フォト)
「かわいらしいグミ」「透明の白いボックス」大谷翔平が公開したロッカールームに映り込んでいた“ふたつの異物”の正体
NEWSポストセブン
“マエケン”こと前田健太投手(Instagramより)
《ママとパパはあなたを支える…》前田健太投手、別々で暮らす元女子アナ妻は夫の地元で地上120メートルの絶景バックに「ラグジュアリーな誕生日会の夜」
NEWSポストセブン
グリーンの縞柄のワンピースをお召しになった紀子さま(7月3日撮影、時事通信フォト)
《佳子さまと同じブランドでは?》紀子さま、万博で着用された“縞柄ワンピ”に専門家は「ウエストの部分が…」別物だと指摘【軍地彩弓のファッションNEWS】
NEWSポストセブン
和久井学被告が抱えていた恐ろしいほどの“復讐心”
「プラトニックな関係ならいいよ」和久井被告(52)が告白したキャバクラ経営被害女性からの“返答” 月収20〜30万円、実家暮らしの被告人が「結婚を疑わなかった理由」【新宿タワマン殺人・公判】
NEWSポストセブン
山下市郎容疑者(41)はなぜ凶行に走ったのか。その背景には男の”暴力性”や”執着心”があった
「あいつは俺の推し。あんな女、ほかにはいない」山下市郎容疑者の被害者への“ガチ恋”が強烈な殺意に変わった背景〈キレ癖、暴力性、執着心〉【浜松市ガールズバー刺殺】
NEWSポストセブン
英国の大学に通う中国人の留学生が性的暴行の罪で有罪に
「意識が朦朧とした女性が『STOP(やめて)』と抵抗して…」陪審員が涙した“英国史上最悪のレイプ犯の証拠動画”の存在《中国人留学生被告に終身刑言い渡し》
NEWSポストセブン
橋本環奈と中川大志が結婚へ
《橋本環奈と中川大志が結婚へ》破局説流れるなかでのプロポーズに「涙のYES」 “3億円マンション”で育んだ居心地の良い暮らし
NEWSポストセブン