芸能

沢口靖子、健康の秘訣は「安眠」にあり 枕は玄関マットとバスタオルのお手製

沢口靖子

沢口靖子の美と健康の秘訣は?

 割れんばかりの拍手が鳴りやまないなか、沢口靖子(56才)は花束を手に深々と頭を下げると、大きな瞳を潤ませた。

「本当に重厚な作品でしたね。心して、毎日撮影に臨ませていただきました」

 4月7日に放送された『科捜研の女 Season21』の最終回。沢口演じる京都府警科学捜査研究所の法医研究員・榊マリコはカメラをまっすぐ見つめ、「いままでありがとう」と告げた。感謝の言葉は共演者に向けられたものだったが、23年間続いた『科捜研シリーズ』が今作でラストとなると報じられていることもあり、“お別れの言葉”として受け取った視聴者も少なくなかった。

 テレビ局関係者は、ドラマが長く続いた理由をこう語る。

「ドラマがここまで続いたのは、沢口さんの徹底した健康管理のおかげでしょう。この23年間で、美貌も変わらなければ、体力も衰えていない。どんなに長時間の撮影でも、翌日に疲れを持ち越すことはないようでした」

 多くのテレビ局関係者が舌を巻く沢口の美と健康の秘訣は、「安眠」にあるようだ。雑誌『美ST』6月号のインタビューで秘策が明かされている。

《玄関マットを3つに折り、その上に四つ折りにしたバスタオルをのせる枕に。心地よくて肩凝りも改善、よく寝られるようになりました》

「よい眠りが何よりの美容液」と話す彼女が愛用するのは、高級寝具などではなく玄関マットとバスタオルでつくったお手製枕だという。

 なぜ「玄関マット枕」で肩こりが消え、ぐっすりと眠れるようになったのか。16号整形外科院長の山田朱織さんが解説する。

「肩こりは、首の神経に負担がかかることで起こります。枕が柔らかいと寝ている間に首がぐらぐらと揺れ、骨の中を通っている神経に負担がかかる。

 また、枕が柔らかいと、頭部が沈み込んで首が曲がり、鼻腔から咽頭・喉頭にかけての気道が塞がれてスムーズに呼吸ができなくなります。そうすると首や肩の筋肉が酸欠状態になってこわばり、肩こりの原因になる。一定の硬さを持ち首を安定させる枕が肩こりを改善させるので、そういう意味で“玄関マット枕”は理にかなっています」

関連キーワード

関連記事

トピックス

サントリー新浪剛史会長が辞任したことを発表した(時事通信フォト)
《総スカン》違法薬物疑惑で新浪剛史サントリー元会長が辞任 これまでの言動に容赦ない声「45歳定年制とか、労働者を苦しめる発言ばかり」「生活のあらゆるとこにでしゃばりまくっていた」
NEWSポストセブン
「第42回全国高校生の手話によるスピーチコンテスト」に出席された佳子さま(時事通信フォト)
《ヘビロテする赤ワンピ》佳子さまファッションに「国産メーカーの売り上げに貢献しています」専門家が指摘
NEWSポストセブン
王子から被害を受けたジュフリー氏、若き日のアンドルー王子(時事通信フォト)
《エプスタイン事件の“悪魔の館”内部写真が公開》「官能的な芸術品が壁にびっしり」「一室が歯科医院に改造されていた」10代少女らが被害に遭った異様な被害現場
NEWSポストセブン
香港の魔窟・九龍城砦のリアルな実態とは…?
《香港の魔窟・九龍城砦に住んだ日本人》アヘン密売、老いた売春婦、違法賭博…無法地帯の“ヤバい実態”とは「でも医療は充実、“ブラックジャック”がいっぱいいた」
NEWSポストセブン
初の海外公務を行う予定の愛子さま(写真/共同通信社 )
愛子さま、インスタに投稿されたプライベート感の強い海水浴写真に注目集まる “いいね”は52万件以上 日赤での勤務をおろそかにすることなく公務に邁進
女性セブン
岐路に立たされている田久保眞紀・伊東市長(共同通信)
“田久保派”の元静岡県知事選候補者が証言する “あわや学歴詐称エピソード”「私も〈大卒〉と勝手に書かれた。それくらいアバウト」《伊東市長・学歴詐称疑惑》
NEWSポストセブン
2021年に裁判資料として公開されたアンドルー王子、ヴァージニア・ジュフリー氏の写真(時事通信フォト)
「少女を島に引き入れ売春斡旋した」悪名高い“ロリータ・エクスプレス”にトランプ大統領は乗ったのか《エプスタイン事件の被害者らが「独自の顧客リスト」作成を宣言》
NEWSポストセブン
東京地裁
“史上最悪の少年犯罪”「女子高生コンクリート詰め事件」逮捕されたカズキ(仮名)が語った信じがたい凌辱行為の全容「女性は恐怖のあまり、殴られるままだった」
NEWSポストセブン
「高級老人ホーム」に入居したある70代・富裕層男性の末路とは…(写真/イメージマート)
【1500万円が戻ってこない…】「高級老人ホーム」に入居したある70代・富裕層男性の末路「経歴自慢をする人々に囲まれ、次第に疲弊して…」
NEWSポストセブン
橋幸夫さんが亡くなった(時事通信フォト)
《「御三家」橋幸夫さん逝去》最後まで愛した荒川区東尾久…体調不良に悩まされながらも参加続けていた“故郷のお祭り”
NEWSポストセブン
麻原が「空中浮揚」したとする写真(公安調査庁「内外情勢の回顧と展望」より)
《ホーリーネームは「ヤソーダラー」》オウム真理教・麻原彰晃の妻、「アレフから送金された資金を管理」と公安が認定 アレフの拠点には「麻原の写真」や教材が多数保管
NEWSポストセブン
”辞めるのやめた”宣言の裏にはある女性支援者の存在があった(共同通信)
「(市議会解散)あれは彼女のシナリオどおりです」伊東市“田久保市長派”の女性実業家が明かす田久保市長の“思惑”「市長に『いま辞めないで』と言ったのは私」
NEWSポストセブン