密山さんは、ヨガウェアの上にトレーナーやゆったりパンツを着て、スタジオ移動することが多いという。
４）袖を「ひとまくり」でヌケ感を出す
シャツやTシャツの袖を「ひとまくり」して、ヌケ感をつくる小技も。「ちょっとしたことですが、1回折り返すことで、こなれ感が出ます。アウターを羽織るときは袖をひとまくりして、前を開けるとサマになりますよ」
５）シンプルな黒のリュックは身体にフィットしたものを
リュックを合わせるなら、ラフになり過ぎない秘訣は選び方にあり。「黒が無難ですね。私が使っているのは、素材が柔らかくて、ドリンクボトルがサイドポケットに入って、パソコンの他にもアウターが入るサイズ感のもの。ナイロンの柔らかい素材で、背負ったときにリュックが身体になじむところもポイントです」
6）足元はスニーカーが基本
密山さんは普段よく歩くので足元は基本スニーカー。「たくさん歩いてもヒール靴と違って足が痛くなりにくいですし、歩こう！という気持ちにもなります。背筋もピンと伸ばしやすく健康的ですよ」
定番はシンプルな白。「コーディネートに色が多いときには白が活躍します。モノクロやモノトーンなど、コーディネートがシンプルな場合は、何色かカラー入ってるスニーカーを合わせるのが、おしゃれだと思います」
ルーズなまとめ髪は普段のアレンジとしても活躍。後れ毛の量は気分によって調整するのがポイント。
７）ルーズなお団子ヘアは後れ毛を出してヘアオイルをつける
ルーズなお団子ヘアはヨガインストラクターの定番。無造作にゆるっと結んでいるのに、なぜかおしゃれに見える秘訣は後れ毛。「ゴムだけで低い位置にお団子をつくります。これはあまりきっちりしなくてもOK。そして、耳の前と、耳の後ろから毛束を引き出します。ここにヘアオイルを少しつければニュアンスヘアのできあがり。もし余力があればヘアアイロンで巻くのもおすすめです」
