ライフ一覧/1589ページ

実用ニュースや生活情報などを集めたページです。話題のお店の紹介から健康情報、書評まで、日々の生活に彩りを添えるニュースが満載です。ちょっとためになる豆知識も。

中田あすみ
米倉涼子・上戸彩ら所属事務所による「美人に見せるポーズ」
元祖“国民的美少女”のゴクミ(後藤久美子・36)にはじまり、上戸彩(25)、米倉涼子(35)、ヨンア(24)ら、時代の美を送り出してきたオスカープロモーションが所属モデルに実践してきたレッスン。同事務所インストラクターの園田美香さんに日常から取り入れられるコツを伝授してもらいました。実演してくれたのは、モデルの中田あすみさん(22)。【カフェでお茶するとき】「椅子に座るときは浅く腰掛けて背もたれに頼らないように。長時間座るときは背中からお尻のラインを背もたれにまっすぐにつけるようにしてください。また膝よりもつま先を前に出せば脚が長く見えますよ」【待ち合わせのとき】「肘にバッグかけて前で持つと、重みで上半身が前屈みになり姿勢が悪く見えます。脇に持ちバッグの側面を見せましょう。肘を引くと、背筋が伸びてスッキリした印象を与えてくれます」【手を組むとき】「手を組むときはクロスした親指を他の手で覆うと指が長く見えます。手首がだらりと下がっているとだらしなく見えるので、手首はしっかりと返しましょう。重ねた手は力を抜いて丸みのあるハート形になるよう意識をしましょう」園田さんが美しい見せ方をレクチャーするDVD『オスカープロモーション教育全集(モデル編)』(オスカープロモーション、2940円)はアマゾン、STA☆COLLE(ともにオンラインショップ)にて好評発売中。※女性セブン2010年11月11日号
2010.11.01 10:00
女性セブン
「ワキのニオイは遺伝するが足のニオイは遺伝しない」と専門家
「ワキのニオイは遺伝するが足のニオイは遺伝しない」と専門家
秋冬は、ブーツをはく機会も多く、足のニオイが気になる季節。そこで、『デオドラント革命』(ハート出版)の著者で体臭などに詳しい五味クリニック院長の五味常明さんに、足のニオイに関する疑問に答えてもらいました。Q1:冬なのに足は汗をかきやすいの?「冬は全身から発汗しないぶん、足など部分的な発汗が気になりやすい季節。また、冬は基礎代謝が高いので、ちょっと温まっただけでも汗をかきやすくなるのです」Q2:足のニオイは遺伝する?「ワキのニオイは遺伝しますが、足のニオイは遺伝しません。ただ、『足が臭いのでは?』と気にしすぎる性格が遺伝し、精神性発汗になることはあるかもしれませんね」Q3:緊張するとかく汗の量が増えるのはなぜ?「緊張すると足を含め体の交感神経の働きが活発になり、汗をかきやすくなるためです。真面目で完璧主義なのに、恥ずかしがり屋でもある人は、緊張すると汗をかきやすい傾向にあります」※女性セブン2010年11月11日号
2010.11.01 10:00
女性セブン
ジャズドラマー・日野皓正の家族が開いた名店in六本木
ジャズドラマー・日野皓正の家族が開いた名店in六本木
 有名ミュージシャンのライブ、至極のスピーカー、名盤コレクション……。大人の男なら知っておきたいジャズの名店がある。 そうした名店のひとつが、「JAZZ HOUSE alfie」(ジャズハウス アルフィー)。 東京・六本木にあるこの店は、ジャズドラマーの故・日野元彦(日野皓正の弟)の妻・日野容子ママが30年前にこの店を開いた。著名ドラマーの家族の店とあって、ベテランと若手のセッションが行なわれることもある。 フリージャズが流行した時代もあったが、今は昔ながらのスタンダードナンバーが流れ、極上の酒に酔いしれる。 店名はバート・バカラックの『アルフィー』に魅せられたママが、自ら名付けた。 バーテンダーは、客層とその日のリクエストを考えながら曲をかける。ジャズの名盤が店内に静かに流れ、日々の喧噪を忘れさせてくれる。撮影■岩本朗※週刊ポスト2010年11月5日号
2010.10.31 17:00
週刊ポスト
インフルや花粉症に効く! 免疫力を高めるれんこんの底力
インフルや花粉症に効く! 免疫力を高めるれんこんの底力
 10月から3月に旬を迎えるれんこん。埼玉医科大学保健医療学部教授・学科長の和合治久さんはこう話す。「れんこんには食物繊維が豊富で、腸内の善玉菌を増やし腸の働きを活発にしてくれ、便秘を解消し、大腸がんの予防にも効果があります。また、ビタミンCも豊富なので、毎日食べることで風邪やインフルエンザへの免疫力を高めることにも期待がもてます」 昔から、れんこんは風邪の予防にも使われ、栄養素が豊富な食べ物といわれているが、れんこん200gに含まれるビタミンCの含有量は、レモンの約6個分。100g食べれば1日のビタミンC量はまかなえるといわれ、疲労回復や美肌効果もバツグンなのだ。「れんこんには、花粉症などアレルギー症状の原因とされるIgE(免疫グロブリンE)抗体の増加を抑える力が高く、ヨーグルトでおなじみの乳酸菌をいっしょに食べることで、さらに抗アレルギー性が相乗効果となって強く表れます」(和合さん) れんこんは、調理法により食感も変化するので、おかずにも、おやつにも最適な、食卓の強い味方。子供といっしょにいろんな食感を楽しみながらたくさん食べて、風邪などに負けない体をしっかり作りましょう。 ※女性セブン2010年11月11日号
2010.10.31 17:00
女性セブン
「痛風でもプリン体多いビール飲んでOK」新説に注目集まる
「痛風でもプリン体多いビール飲んでOK」新説に注目集まる
 プリン体の制限は痛風予防に充分な効果はないという新たな見解が注目を浴びている。 痛風は体内で尿酸が過剰にたまって、ひざなどの関節で結晶化する病気。結晶化部分に炎症が起きると、激しい痛みに見舞われる。 この尿酸はプリン体からできているので、これまではプリン体を制限することが通風の予防になると考えられていた。プリン体が多く含まれる、魚卵系やえびやかになどの甲殻類、そしてビールが敬遠されてきたのはそのためだ。 しかし最近になって、こうした従来の常識がほとんど間違っていることがわかってきた。食べ物から得られるプリン体より、体内で合成されるプリン体のほうが圧倒的に多く、プリン体を制限してもその予防には必ずしもつながらないというのだ。 そして最近では、痛風の発症にかかわる原因として、カロリーオーバーやストレス、アルコール、そして急激な運動などがあげられている。 実は痛風発作が発症しやすい曜日は、月曜日だとか。毎日のようにお酒を飲み、大食いし、週末はゴルフ、週明けにストレスのかかる仕事をする…そんな環境が痛風に最も悪いというわけだ。※女性セブン2010年11月11日号
2010.10.31 17:00
女性セブン
片道数千円で海外へ 格安航空会社はなぜ安く飛ばせるのか?
片道数千円で海外へ 格安航空会社はなぜ安く飛ばせるのか?
 ローコストキャリア(LCC)と呼ばれる格安航空会社が、海外から続々と日本に乗り入れている。航空・旅行アナリスト、鳥海高太朗氏が、LCCの基礎知識を解説する。****************************** 茨城空港に7月28日に就航した中国初のLCC、春秋航空・茨城─上海が片道4000円の激安プライスを打ち出したのに続き、12月9日に羽田─クアラルンプール路線を開設するアジア最大手LCC、マレーシアのエアアジアXが就航記念で片道5000円の運賃を発表。2010年は日本にとって「LCC元年」となった。  一般的に、このような低価格をLCCが設定できるのは、機内食や飲み物の有料化、機体の単一化による整備費と訓練費の縮減、客室乗務員による清掃、自社サイトでのネット直販、短距離・中距離に特化して効率を上げるなど、徹底したコスト削減が図られているからである。  しかし、LCCといえども常に激安ではなく、満席に近くなると価格が上がっていく仕組みになっていることには注意したい。路線や日程によっても違うが、値段の幅は数千円から6-7万円台と幅広い。場合によっては大手航空会社の割引運賃以上に高くなることもある。たとえば、LCCで日本から韓国へ行く場合は往復2万円弱が相場だが、価格が高いときは7万円台が提示される時もある。 逆に、搭乗日に近くても空席が多いとバーゲン価格が飛び出したりするのもLCCの特徴だ。ネット直販が基本のため、乗客の数に応じていつでも価格を変動させることができるのだ。※マネーポスト2010年11月号
2010.10.31 17:00
「傷口には消毒液より水」で治りが早くなると医師説明
「傷口には消毒液より水」で治りが早くなると医師説明
「消毒しない」「乾かさない」という新しい擦り傷の治療法が、最近医療現場に広まっている。この治療法は「湿潤療法」と呼ばれ、傷口を水で洗い流した後、空気を通さないシートなどで傷口を覆う方法。「湿潤療法とは人がもつ自然治癒力を活用しようという方法で、従来の治療法より傷跡が残りにくいといわれています」 というのはこの療法の生みの親である石岡第一病院の夏井睦医師。「ケガをすると傷口がジュクジュクしてきますよね。実はこの“ジュクジュク”の中に傷を修復する物質が含まれています。湿潤療法では、傷口を密封し、この液体を外に逃がさないことで、早く傷口を治せるのです。消毒薬は実はそれほど殺菌力が強くなく、人の細胞にまで影響を与えてしまうので治るのに時間がかかることもあります」 これまでは、擦り傷の治療には、「消毒し、ガーゼを当て、かさぶたができたら剥がさずに我慢する」が常識だった。「ただし、動物にかまれたときの傷などは、湿潤療法では不適当なので、必ず病院の診断を受けてください」(夏井医師) 現在、湿潤療法を取り入れている医療機関は全国で約500施設に増えている。また、湿潤療法用の絆創膏やシートも薬局で市販されている。※女性セブン2010年11月11日号
2010.10.31 10:00
女性セブン
海外通販サイトは円高時代に激安【3】日本撤退ショップも
海外通販サイトは円高時代に激安【3】日本撤退ショップも
 円高で海外通販の魅力が高まっている。円が1ドル=120円台、1ユーロ=160円台だったほんの2-3年前に比べ、円はドル、ユーロそれぞれに対して30%以上も上昇している。単純に考えて、同じ商品を現在海外通販で購入すれば、当時より3割程度安く買えることになる。 ただ、海外通販を個人で利用するというと、抵抗を持つ人も少なくないだろう。 しかし、セキュリティのしっかりしたサイトを選べば、国内でネットショッピングをすることと大差はない。また、中学英語程度の英語力があれば、英語で困ることもない。 『海外ネット通販百科』の著者、上野陽子氏が、日本では手に入らないような掘り出し物も見つかるオススメの海外通販ショップを紹介する。■Cyrillus(シリリュス)http://www.cyrillus.com フランスメードの子供服が揃う、フランスのショップ。特に、男児用の衣類に、日本ではあまり無いセンスのデザインの服が多い。メンズやレディスのコーナーもあるので、家族でトータルコーディネートが可能。日本語表示もあるので、安心して買い物ができる。■REI(アール・イー・アイ)http://www.rei.com 日本から惜しまれつつ撤退してしまった米国のアウトドアブランドのサイト。サイクリングから釣り、キャンプ、スノーボードなど、アウトドア関連のアイテムがフルラインナップされている。アウトレットのコーナーでは、20-70%オフで販売。■Ashford.com(アッシュフォード・ドットコム)http://www.ashford.com 時計、アクセサリー、文具が買える米国のサイト。時計を販売するサイトは少なく無いが、そのほとんどはラインナップがあまり多くない。しかし、このサイトは品数が豊富で、カルティエやグッチといったブランド品の時計が市価よりも安く購入できる。■Robotstore(ロボットストア)http://www.robotstore.com自分で組み立てるロボットを販売する米国のサイト。スケルトンや動物タイプ、飛行船などのロボットもある。初心者でも簡単に組み立てられるものから、パーツまで豊富に揃っているので、ロボットマニア、プラモデルファンにも十分楽しめそう。※マネーポスト2010年11月号
2010.10.30 17:00
おいしくて美肌になって痩せられる、夢のような「黒食材」
おいしくて美肌になって痩せられる、夢のような「黒食材」
 いま、話題なのが、「朝だけ断食」と「しょうが」「黒い食材」をとるだけという「黒食ダイエット」。簡単な心がけで、手軽に効果が上がるというこの「黒色ダイエット」を本誌オバ記者(体重73.5kg)が挑戦することに。どんな食材にどんな効能があるのか、まずはそのあたりからオバ記者がレポートする。************************************ はっきりいって、ホントにこのメソッドで痩せるのかしら?と、まだ半信半疑なオバ。そこで『やせる「黒食」』(小学館)の著者で、イシハラクリニック院長・医学博士の石原結實さんに話をきいた。「漢方では健康増進や病気を治癒させるとき、体を温める効果のある陽性食材と、体を冷やす効果のある陰性食材を使い分け、冷え症の人には陽性食材を、体が温かい陽性体質の人には陰性食材を与えることが、2000年も前から行われてきました」 で、黒食材の効能を詳しく聞いて驚いたね。「黒豆、黒ごま、黒糖、黒酢といった黒食材は陽性食材に分類され、温め効果以外にもさまざまな効果があります。黒食材には、アントシアニン(ポリフェノールの一種)という黒い色素が含まれ、皮膚に含まれるコラーゲンを増やしたりし、キメの細かい肌を生み出してくれます。さらに、脂肪の蓄積を抑制してくれる効果もあります」 いっこく堂の腹話術人形のようなほうれい線ができつつあるオバ。このひと言で、完全にスイッチがはいったね。黒食材の代表格、黒酢と黒ごまを、いつもバッグに入れて持ち歩くことにした。ファミレスのサラダにちゅっと黒酢。パスタ、焼き魚にもちゅっ。やってみてわかったんだけど、黒酢ってたいがいの食材にマッチする、それどころか味をよくするんだわ。 それからご飯の上には黒ごま。新米に、黒くなるほどかけたら、かみごたえがあってお茶碗半分でけっこう満腹になるの。でもさぁ。おいしく食べて美肌になって痩せられるなんて、話がオイシすぎて不安になってくるくらいよ。※女性セブン2010年11月11日号
2010.10.30 17:00
女性セブン
気楽に見える「女子会」に存在する恐るべき暗黙のルール
気楽に見える「女子会」に存在する恐るべき暗黙のルール
 ここ最近、よく耳にするようになった「女子会」という言葉。気の合う女同士が集まって、恋バナ、Hトークに、子育てから介護の話まで、思いの丈を思う存分ぶちまけるのは女子会というものだが、なかには苦手という人も。「女性特有の、何をするにも“つるむ”感じが苦手で、誘われても一度も参加したことがありません。そこにいない人の悪口で盛り上がるのもイヤだし、洋服とかに気を使わなければならないのも面倒くさい」(42才・主婦) また、女同士、気楽な関係だとはいっても油断は禁物。女子会にはご法度ルールもあるのだ。「以前、ママ友の会で自分の子供のできがいいことを延々と自慢し続けた人がいて、他のメンバーみんながうんざりしたことがありました。自慢話はNGです」(45才・主婦) さらに、親しき仲にも礼儀あり。最低限のマナーを守ることも大切だ。「せっかく幹事がレストランを予約したのに、コース料理が終わるころに来るのはマナー違反。ドタキャンや遅刻が多い人にはだんだん声をかけなくなりますね」(38才・パート勤務) そして、最大のご法度は仕事を持ち込むこと。「以前、メンバーのひとりが補正下着の販売を始めて言葉巧みに買わせようとしたんです。結局、その人は誘わなくなりました」(55才・パート) 放送作家でコラムニストの山田美保子さんが指摘する。「女子会にビジネスを持ち込むのはNGですね。利害関係がなく、フィフティーフィフティーで持ちつ持たれつな関係じゃないと女子会は成り立ちません」。暗黙の掟を守るからこそ、気楽な女子会を満喫できるというわけだ。※女性セブン2010年11月11日号
2010.10.30 17:00
女性セブン
流行りのリアルファーはヘアトリートメント剤でお手入れを
流行りのリアルファーはヘアトリートメント剤でお手入れを
 流行りの秋アイテムを上手に手入れするにはどうすればいいのだろうか。長野クリーニング店三代目で「洗濯王子」の愛称で知られる洗濯アドバイザーの中村祐一氏さんが、今年の流行アイテム「ファー」の洗い方を伝授!************************************ フェイクファーは洗えますが、リアルファーは水に弱いのでNG。手入れをまめにすればきれいなままで使えます。【フェイクファーの洗い方】1. ブラッシング→洗う→すすぎ洋服ブラシをかけ、おしゃれ着用洗剤を溶かした水に5分つけおき。すすぎ2回→柔軟剤に浸す。2. 脱水はタオルでタオルではさんで水気をとり、ハンガーにかけて陰干し。乾いたらブラッシングして毛並みをととのえる。【リアルファーの手入れの仕方】1. こまめにブラッシング毛並みに逆らってブラッシングすれば中のほこりなどがとれる。仕上げは逆に毛にそってかけて。2. タオルで拭き洗いおしゃれ着用洗剤を溶かした水をタオルにつけ、毛にそって拭くように洗う。さらに水ですすいで絞ったタオルで拭く。3. トリートメントで仕上げ少量のヘアトリートメントを摂氏30度のぬるま湯に溶かす。タオルを浸して硬く絞りファーを拭いて毛並みをを整える。最後にブラッシングを。※女性セブン2010年11月11日号
2010.10.30 10:00
女性セブン
結局住宅は「購入」と「賃貸」どっちが得? 専門家が解説
結局住宅は「購入」と「賃貸」どっちが得? 専門家が解説
 不動産は大きな買い物なので慎重になりたい。購入と賃貸、長い目で見たときどっちが得なのだろうか。 「部屋の広さや立地などが同じ条件の住宅で、購入した場合と賃貸し続けた場合でシミュレーションすると、ローン支払い総額と賃貸料総額はほとんど変わりません。   購入した場合は家が資産として残るのがメリットですが、メンテナンス、リフォーム代などがかかるのでデメリットもあります」(不動産コンサルタントでさくら事務所代表の長嶋修さん)  しかし家を持つことには、精神的な充足感など“プライスレス”な価値もある。買い時のいまこそ購入したいかたは、以下のことに注意しよう。 「住宅ローンを組む場合、金利が低い変動型にばかり目がいきがちですが、変動型は月々の返済額が上がるリスクがあります。いまは最も低い金利になっているので、今後は上がる可能性しかありません。“変動型”で月々の返済額をギリギリに設定すると、金利が上がったときに返せなくなってしまいます。長期の固定金利にも目を向けることをおすすめします」(長嶋さん)    一方、現在賃貸で暮らす家庭やこれから新たに住宅を借りる人には、こんなアドバイスも。「一度、周辺の相場を調べてみては。マンションの空き家率は年々高まっていて、家賃が下がっています。家賃が相場より高かった場合は、更新時に値切り交渉すると下げてくれる可能性が高いですね」(長嶋さん)※女性セブン2010年11月11日号
2010.10.29 17:00
女性セブン
30代半ばを超えて侘しく飲むために東京の場末酒場を訪ね歩く
30代半ばを超えて侘しく飲むために東京の場末酒場を訪ね歩く
【書評】『場末の酒場、ひとり飲み』(藤木TDC著/ちくま新書/756円) 30代の半ばを超えてから侘しい雰囲気の店で飲むことが好きになったというフリーライターが、自らの足で東京の場末の酒場を訪ね歩く。戦後の闇市から発展した区域、工場街に生まれた酒場、もと赤線地帯の現在……。著者なりの酒場の流儀も語られる。※週刊ポスト2010年11月5日号
2010.10.29 10:00
週刊ポスト
コレステロール値がかなり高くても健康に問題はないとの新説
コレステロール値がかなり高くても健康に問題はないとの新説
 生命にもかかわる問題とされてきたコレステロール値。「高めでもいい」って本当なの!? 現在、多くの医師が高コレステロール血症の診断基準に用いているのは「LDLコレステロール値(血液1dl中に含まれるコレステロールをmgで示した数値)が140以上」という日本動脈硬化学会による基準。 この数値を超えると動脈硬化による心筋梗塞などの病気の発症リスクが上がるとされ、何らかの対策を取るべきだとしている。 しかし、日本脂質栄養学会の新説はこの基準に真っ向から反論するもので、「LDLコレステロール値が140以上でも問題がない」と主張している。「実際、LDLコレステロールが高くても健康な女性もたくさんいます」こう話すのは、日本脂質栄養学会の『長寿のためのコレステロールガイドライン』作成にたずさわった、ニコークリニック(佐賀県)の田中裕幸院長だ。 同クリニックでは血液検査だけでなく、首の脇の血管の厚みなどの画像から、動脈硬化の程度がわかる「頸動脈超音波検査(IMT)」を行っている。「多角的に動脈硬化の程度を測定することによって血管の状況を把握し、薬による治療をするか、生活習慣の改善だけで様子を見るかを判断しています」(田中院長) 医療技術の進化により、同クリニックで行われているIMT検査のように実際に動脈硬化の程度が目で見てわかるようになってきた。  これまで多くの人たちの人間ドックにかかわってきた三井記念病院総合健診センターの山門實所長も、「血液検査の結果だけで一喜一憂すべきではない」との意見だ。「IMTのほかにも、血液中の炎症の程度を見る『CRP検査』や、LDLコレステロールとHDLコレステロールの比を見る方法などもあります。こうしたさまざまな方法を総合して、治療するかどうかを検討することが大事です」(山門所長)※女性セブン2010年11月11日号
2010.10.29 10:00
女性セブン
大学初の男子チアリーディング部が葛藤乗り越えひとつになる
大学初の男子チアリーディング部が葛藤乗り越えひとつになる
【書評】『チア男子!!』(朝井リョウ著/集英社/1575円)装丁/大久保伸子 装画/曽根愛 幼馴染みの一馬と柔道に打ち込んできた大学一年生の晴希は、自分の限界を感じ退部を決心。時同じく一馬も柔道を辞めるが、晴希に、チアリーディングをやりたい、一緒にやらないかと意外な提案をする。 かくして大学初の男子チア部が誕生。集まったメンバーも個性的でそれぞれ事情があり…。〈応援することが、主役になる。誰かの背中を押すことが、スポーツになる〉チアに魅せられた男子らが葛藤を乗り越えひとつになる、爽快青春小説。※週刊ポスト2010年11月5日号
2010.10.29 10:00
週刊ポスト

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