【3】羨望&嫉妬タイプ
他人をうらやましく思う気持ちが強いタイプ。自分とかけ離れた存在なら憧れですむが、身近な相手の場合、たとえささやかな幸福であってもそれががまんできずに怒りとなる。相手をおとしめたり、攻撃したりすることもある。
・対処法
誰にでも羨望や嫉妬はあることを理解しよう。もし、このタイプにほめられたら、素直に「ありがとう」と言い、逆に「あなたのこういうところがうらやましいわ」と“ほめ返し”を。「嫌み交じりでもいいんです。相手にも羨望をかき立てるところがあると伝えればOK」(精神科医の片田珠美さん)