肉じゃがをおいしく作るコツ4つ「肉は食べる直前に投入」

　定番のおかずも、ほんの少し手間をかけることで、より一層おいしくなる。そこで、創業100年近い歴史を持ち、近所の東大生の胃袋をつかんで行列が絶えない東京・駒場の『菱田屋』店主・菱田アキラさんに、「肉じゃが」をおいしくつくるポイントを教わった。

『肉じゃが』
〈材料〉（2人分）
じゃがいも…5個（約450g）
にんじん…1/3本
しらたき…50g
いんげん…5本
玉ねぎ…1/4個
牛切り落とし肉…120g
［A］だし（水5カップに対しかつお節2つかみ）…2カップ　ざらめ糖…大さじ2・2/3　しょうゆ…大さじ5と1/3

〈作り方〉
【1】じゃがいもは皮をむき、半分ぐらいに大きめに切る。にんじんは皮をむき、ひと口大の乱切りにする。しらたきはゆでて水気を切り、いんげんは塩少量（分量外）を加えてゆで、ともにひと口大に切る。玉ねぎはくし形に切る。
【2】【1】のじゃがいもとにんじんは、竹串が通るまで中火で20分前後蒸す。
【3】【2】を風に当てて乾かし、粗熱をとる。
【4】鍋に【3】を入れ、合わせたAをひたひたに注いで中火にかける。
【5】【4】が沸騰したら火を止め、1時間ほど放置する。
【6】【5】に【1】のしらたき、玉ねぎ、牛肉をのせて強火にかけ、煮立ったらふたをして弱火で2分ほど煮る。
【7】【6】を器に盛り、【1】のいんげんをのせる。

■Point1：根菜類は蒸して乾かす
　主役のじゃがいもは煮崩れしにくいメークイーン。蒸すと甘みが出る。「根菜の水分を飛ばしておくと、煮崩れせず、調味料がスッと染み込んでいきます」（菱田さん、以下同）。

■Point2：濃いだしで万能だれを作る
　通常の倍の濃さでだしをとり、砂糖としょうゆでたれを作る。「ざらめ糖を使うとコクが出て懐かしい味わいに。店ではだしの割合を変えて、肉豆腐や天つゆにも使いまわします」。

■Point3：サッと煮たら放置
　根菜に火が通っているので、煮る時間は短時間。この煮汁が冷めていく間に、具の中までぐんぐん味が染みていく。「煮る時間が短いので、具も煮崩れず、煮汁も澄んでいます」。

■Point4：肉は食べる直前に投入
　肉は煮すぎると硬くなるので、最後に火を通す程度に。「肉は少量でもうまみが出る和牛がおすすめ。家族の食事の時間がバラバラなら、小鍋に分けてこの工程からスタートさせると最後までおいしい」。

※女性セブン2018年11月1日号