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2019.04.20 16:00 　週刊ポスト

逆流性食道炎を招く生活習慣　「大声カラオケ」「満腹食」など

　食後すぐの入浴も注意が必要とされる。

「湯舟につかり、お腹に水圧がかかると、やはり腹圧を上げてしまい逆流につながってしまう。入浴は食べた直後ではなく、1時間くらい空けてからにしましょう」（同前）

　健康寿命を“逆流”させないようにしたい。

※週刊ポスト2019年4月26日号

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