目標を設定するだけでは1年もやる気は続かない。ではどうしたらいい？
新しい年がスタートしたんだから、今年はいい1年にしたい！ そうは思っても、先行きもわからないしな、と不安。少しは現状を変えて行かなくちゃ！ という気持ちはあっても結局なんかモヤモヤしちゃう。そんな人も多いはず。
とりあえずは年始に今年の目標を立ててみたけど、正直、目標を実現できる気がしない。結局は、忙しいことに流されてしまう日常が今年も続いていくのかな･･････。そんなことをばく然と思っていたら、
「新年に目標を設定しようとするからモヤモヤするんです」
と衝撃の一言が。これは、新著『神モチベーション』がベストセラーになっている作家の星渉（ほしわたる）さんが、心理学や脳科学から導き出した法則だという。
いやいや、目標がないとやる気が起きずに動き出せないのでは。
「もちろん目標を設定することは大切なのですが、目標の設定だけではダメ。ということを多くの人が知りません。なんでもうまく行く人、モヤモヤなんて感じない人は、目標を設定する時に、あることを必ずセットで設定しているんです」
目標を設定する以外にも何か設定しないといけないことがあると？
「その通りです。目標を設定する時に必ずセットで設定しないといけないのが『感情の設定』なのです」（以下カッコ内、星さん）
「感情の設定」？ セットで設定しなければならないって？
「感情の設定がなぜ大切なのか。それは、モヤモヤすることもなくやる気が長続きする人だけが使えている“第3のやる気”を味方にすることができるからです」
“第3のやる気”ですか？
「そうです。そもそも、新年になったからって、今年の目標を立てよう！！ と急にやる気を出してはいけません！」
ええっ！？
