「スマホネグレクト」は愛着障害を生むと語る、医学博士の岡田尊司さん
現代は共働き夫婦も増え、忙しく時間がない中で返信しなくてはならない状況も生じてしまう。スマホネグレクトとの境界線は、どう自覚したらいいのだろうか。
「スマホ依存は、ラインやチャットで絶えずコミュニケーションをとらないと落ち着かなかったり、絶えずネットサーフィンをしたり、ゲームをしたり動画を見たりして紛らわす行為ですが、“いつの間にか”起きてしまうことなので判断は難しいですね。
例えば最近あったケースでは、お母さんが子供が欲しがっているグッズを見つけてあげようとスマホで一生懸命、検索しているときに、子供が甘えて話しかけてきました。上の空で答え、子供に“お母さんはいつもスマホばかり見て”と言われたお母さんは、子供のために検索してあげているのにとすごく立腹して、子供を強く叱ってしまった。でも後々考えると、“子供の言うとおり、自分がスマホに依存して何が大事なのかが見えなくなっていた”と。本来は、愛情の行動としてスマホを使っていたはずが、どこかで本末転倒が起きて、目的がスマホに変わってしまった。このように動機は子供のためでも、ネグレクトは起きてしまうのです」
スマホネグレクトしないようにするには、「自覚することがとても大事」と説く。
「全ての依存症はそうですが、便利なもの、刺激的なもの、魅力的なものほど依存しやすい。最初は便利だとか得だからと一つの手段として使っていたのが、いつの間にかそれ自体が目的になってしまうのが依存症の特徴です。そういうことが起きていたら、依存症になり始めているので自覚的に使用を減らさないといけないです。目的をもってやっているときでさえ、いつの間にか目的が逸れてしまいます。だから目的もなくやってしまうのが一番危ないんです。
子供が求めているのは、お母さんがいいグッズをスマホで探してくれることではなくて、直に甘えたり、会話したり、構ってほしいということ。子供が生の関わりを求める時期はいつまでもではないですから、スマホに機会を奪われないようにすることが大切です」
