キックボクシングに通っているという広瀬すず
東京都心の高級住宅街に建つビルに入っている人気のスポーツジム。ここには、石田ゆり子（49才）、鈴木京香（50才）、沢尻エリカ（32才）、土屋太鳳（24才）、カリスマモデルの滝沢眞規子（40才）、紗栄子（32才）などが通っているという。
入会金は5万円ほど。トレーナーとマンツーマンで行う、パーソナルトレーニングが人気だという。人気トレーナーにマンツーマンレッスンをしてもらうと1回2万～3万円の料金となる。最新機具が揃うわけではなく、フローリングの一室で、体一つでトレーニングは行われる。最新の運動生理学と脳科学を融合させ、メンタルとフィジカルの両方にアプローチをする独自の方法だ。
ジムに入っても通わずに終わってしまうという人も多いが、ここは「続けられる」ことでも評判だ。
「体のメンテナンスだけではなく、心がポジティブになれるんです。レッスン中にも幾度となく“ポジティブ”という言葉が飛び交います。“もう限界”と思っても、トレーナーに“レッツ・ポジティブ！”と声をかけられると、不思議と頑張れる」（ジムを利用する40代女性）
別の利用者（50代女性）も続ける。
「“絶対、できる”“自信につながる”という励ましが心地いいんですよね。しかも普段からLINEで励ましのメッセージやアドバイスもくれる。思わず甘い物に手がのびそうな時にメッセージをもらってハッとしたことも。心身両面でプラスになっていることが実感できています」
