まずは自分のコンディションを整える
直感にまかせて相手を選ぶには、自分のコンディションをよくしておくことが何よりも大切です。
「体調が悪い」「勉強や仕事がうまくいっていない」「ダイエットやエクササイズが長続きしない」というように、物事がうまく進まないときに相手を探すと、つい私をここから救い出してくれる人を求めてしまうため、目が曇りがちです。
そのときに見つかった相手と付き合ったとしても、相手に依存しすぎて、けっきょく相手から切られてしまうこともあるでしょう。
直感を磨くには、まずは自分を磨くことです。
とはいっても、とびきりの美容やファッションでピカピカになろう、という意味ではありません。
「朝はきちんと起きる」「日課にしているストレッチをやる」「健康的な食事をとる」「自分なりに勉強や仕事を頑張る」「たまには趣味を楽しむ」「部屋にあるいらないものは捨てる」「シーツをまめに洗濯する」こんなところです。
こうして「私けっこうちゃんとしてる」という自信が身につくと、マッチングアプリで気になる人を見つける直感も研ぎ澄まされていきます。
そして、「いいな」と思った出会い一つ一つを大切にすることが、結果としてあなたを成長させ、いい恋愛、いい結婚にもつながっていくことでしょう。
（了。第1回を読む）
香山リカ著『マッチングアプリ依存症』（内外出版社）
