Apple Watchで睡眠の質を確認しているという
「あとはパンとスープとか。iPadを使って、ビタミンが豊富そうなエンドウ豆で作ったパンとかをお取り寄せするの。夫が糖尿病だったから、夫の生前はバランスを考えた食事を作っていたけど、もう料理はしないわね。ゆで卵を作るぐらい(笑)。ううん、三食も食べない。お腹が空いたな、と思ったら、冷凍庫を探って、そのとき食べたいものを食べるの」
日中は、ネットフリックスで海外ドラマや映画、F1レースなどを見て楽しむ。読書も好きで、2年前、凪良ゆう氏の小説『流浪の月』(東京創元社)を読んだのをきっかけに、凪良氏のBL(ボーイズ・ラブ)小説を読むのがマイブーム。興味の幅が広く好奇心が強いのだ。健康の秘訣は好奇心の強さと自由を楽しむ心、そして睡眠にあるのかもしれない。
「夜は11時に寝て、朝は7時30分か8時に起きる。深夜、トイレで1回は起きるけど、寝つきはいいし、Apple Watchで睡眠の質をみるとちゃんと深く眠れてる。夢は見ないわね」
