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医師がチャレンジした“1日16時間絶食し、8時間自由に食べる”「8時間ダイエット」 半年で体重10kg減も
「医者の不養生」という言葉があるが、医師だって体調や数値が悪化することはある。谷本哲也医師（総合内科）は尿酸値や肝機能などが悪化した際に薬に頼らず、あるダイエットで数値を改…
2023.05.18 16:00
週刊ポスト
【逆説の日本史】山中峯太郎が陸大を中退し中国革命戦線に身を投じた「やむを得ぬ」事情
ウソと誤解に満ちた「通説」を正す、作家の井沢元彦氏による週刊ポスト連載『逆説の日本史』。近現代編第十一話「大日本帝国の確立VI」、「国際連盟への道4 その10」をお届けする（第…
2023.05.18 11:00
週刊ポスト
医師が始めた毎日1万歩の「ながら散歩健康法」 “第2の心臓”ふくらはぎを鍛えよう
東大医学部卒で医療ガバナンス研究所理事長の上昌広医師は、歳とともに高くなる血圧を下げるために歩行による運動を始めたが、その背景には自身の「家系」も影響していたという。上医…
2023.05.17 19:00
週刊ポスト
『魚ビジネス』著者・ながさき一生氏 「ポジティブな見方をすれば不都合極まりない魚ほど楽しい商材はない」
魚と日本人の今を見つめ、よりよき明日を拓くべく、あくまでゆる～く活動中の、（株）さかなプロダクション代表、ながさき一生氏（38）。このほど『魚ビジネス』を上梓した魚界の伝道…
2023.05.17 16:00
週刊ポスト
60代女性記者が見た秋葉原のリアル 安ホテルに吸い込まれる制服女子たち、ファミレスでの擦り切れたジャンパー男性との会話
日本有数の電気街として知られ、観光地としても人気の東京・秋葉原。その裏通り"裏アキバ"には、また違った光景があるという。体験取材を得意とする『女性セブン』の名物ライター"オバ…
2023.05.17 16:00
女性セブン
便潜血検査、内視鏡検査、大腸内視鏡検査、血液検査…専門家が「これだけは受けるべき」と語る健診・検査
身長・体重の測定から始まって、採血にCT……健康診断のフルコースは、なかなか大変なものだ。人によっては省いても問題ないものもあるが、しっかり受けておくべき検査も存在する。見分…
2023.05.17 16:00
女性セブン
感染症の専門家・岡田晴恵氏が訴える 忘れてはならないコロナ禍の次なるパンデミックの脅威
人間は様々な感染症とともに生きていかなければならない。だからこそ、ウイルスや菌についてもっと知っておきたい──。白鴎大学教授の岡田晴恵氏による週刊ポスト連載『感染るんです』…
2023.05.17 11:00
週刊ポスト
エイジングケアの南雲吉則医師が実践する自宅でできる「水シャワー」健康法 冷え性対策にも
著名な乳腺専門医である南雲吉則医師（ナグモクリニック総院長）。エイジングケアの成功でも知られる南雲医師がいま実践するのは、"昔ながら"の健康法だった。南雲医師が説明する。 …
2023.05.17 07:00
週刊ポスト
【新刊】西加奈子氏が乳がん治療を綴るノンフィクション『くもをさがす』など4冊
汗ばむ陽気になる日が増え、夏の兆しを感じるようになった。そんな時期にも、部屋の中で読書を楽しむのもいいだろう。おすすめの新刊4冊を紹介する。『くもをさがす』／西加奈子／河出…
2023.05.17 07:00
女性セブン
60才を過ぎてからの「仲間作り」 関係を長く維持するには「誠意、節度、信頼」を心がけることが重要
歳を重ねると、どうしても友人と疎遠になってしまうもの。ひとりでいるのは確かに気楽だが、楽しく幸せなひと時を共有できるかけがえのない友人がいてくれたら、どんなにいいだろうか─…
2023.05.17 07:00
女性セブン
医師が自ら実践する「7通りの漢方」 で夏バテ知らず 首の痛みも二日酔いにも効果か
日本整形外科学会専門医の清水医師（清水整形外科クリニック院長）は、患者に提供する医療の選択肢を増やそうと、東洋医学を学ぶなかで出会った「漢方」を自らの健康維持にも取り入れ…
2023.05.16 19:00
週刊ポスト
クールな肌触りで寝苦しい時期も快適に 夏場の睡眠に欠かせない涼感敷きパッド
快適な眠りと環境をプロデュースする寝具メーカー「ロマンス小杉」が2009年から発売する、ロングセラーの涼感敷きパッドが「アイスミンEX」だ。 涼感敷きパッドといえば、寝転ぶだけ…
2023.05.16 16:00
女性セブン
「ミスター血圧」渡辺尚彦医師が実践する血行促進ライフ 診察の合間に「健康ゆすり」
世の中には「健康」に関する様々な情報が溢れているが、自分にとってどれが本当に良いのかを判断するのは難しい。そこで参考になるのが、その道のプロである医師の知見だ。健康診断の…
2023.05.16 16:00
週刊ポスト
ダイエットで人気のインフルエンサー・にーよんさん 減量成功で得た「自分を大切にする気持ち」
ダイエット開始と同時に始めたインスタグラムが人気となり、フォロワー数約16万人の人気インフルエンサーとなったのが、熊本在住の40才・5児の母のにーよんさん。家事や育児に追われる…
2023.05.16 06:59
女性セブン
100日で20kg減量インスタが人気のインフルエンサー・にーよんさん「ATMに腹が乗ってエラー」で一念発起
家事や育児に追われるなか、ジムにも行かず、エステも使わず、100日間で20kgの減量に成功したのが、人気インフルエンサー・にーよんさんだ。彼女はどうやって多忙の中での減量に成功し…
2023.05.16 06:58
女性セブン
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